Zen Cotidiano - José Santos Nalda Albiac

Autor: José Santos Nalda Albiac

Edición: 3

Editorial: Paidotribo

ISBN: 9788480193917

Encuadernación: tapa blanda

Idioma: es-ES

Peso: 310

Envío: Otros

En 'Zen Cotidiano', José Santos Nalda Albiac nos introduce en la práctica del Zen como un camino para unificar cuerpo y mente, aplicable a la vida diaria. El autor explica cómo nuestras sensaciones corporales influyen en nuestro desarrollo mental y cómo el Zen puede ayudarnos a reorganizarnos desde la base, mejorando nuestra salud mental y nuestra conexión con el mundo. Este libro ofrece una guía clara y sencilla para integrar el Zen en la vida cotidiana, promoviendo la armonía personal y un mayor entendimiento de nuestro papel en el universo.