Ayurveda. Guía práctica- 9788477205845

Ayurveda. Guía práctica es una introducción concisa y accesible a los principios y prácticas del Ayurveda, el antiguo sistema de curación holística de la India. Este libro ofrece una visión general de los conceptos fundamentales del Ayurveda, incluyendo los tres doshas (energías vitales), la constitución individual y las recomendaciones para mantener la salud y el bienestar a través de la dieta, el estilo de vida y las terapias naturales. Es una guía práctica para aquellos que buscan comprender y aplicar los principios del Ayurveda en su vida diaria.