Eat to Love- 9781732277632

: En 'Eat to Love', la nutricionista Jenna Hollenstein lidera una revolución espiritual contra las actitudes generalizadas hacia la comida y las dietas, y demuestra cómo liberar tu mente del miedo, la frustración y la vergüenza a menudo asociados con la alimentación. A través de una serie de ejercicios reveladores, junto con instrucciones sencillas para técnicas de mindfulness y meditación probadas en el tiempo, aprenderás a identificar los prejuicios en torno a la alimentación y a restablecer tu relación con la comida. Este libro no es una guía de dietas, sino un camino liberador hacia la cordura y el amor por el cuerpo que tienes ahora mismo. EAN: 9781732277632 Tipo: Libros Categoría: Salud y Bienestar|Religión y Espiritualidad Título: Eat to Love Autor: Jenna Hollenstein Editorial: Lionheart Press, a division of Padma Media Idioma: en Páginas: 248 Formato: tapa blanda