Guía de nutrición para maratonianos de Nancy Clark, La- 9788480199223

: Esta guía de nutrición, escrita por Nancy Clark, está dirigida a corredores y marchadores de todas las edades y características. Ofrece consejos prácticos y trucos sencillos para comer de forma saludable y mejorar el rendimiento deportivo, incluso con un estilo de vida ajetreado. Aprenderás a evitar los antojos de dulces, perder peso sin sacrificar energía, elegir los alimentos adecuados antes, durante y después del entrenamiento, practicar la carga de hidratos de carbono y mejorar tu salud a largo plazo a través de la nutrición. Nancy Clark es una dietista colegiada y directora de servicios nutricionales en Sports Medicine Associates. EAN: 9788480199223 Tipo: Libros Categoría: Salud y Bienestar|Deportes y Recreación Título: Guía de nutrición para maratonianos de Nancy Clark, La Autor: Nancy Clark Editorial: Paidotribo Idioma: es-ES Páginas: 176 Formato: tapa blanda