The Runner's Handbook - Bob Glover, Jack Shepherd

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Descrizione del lotto

Autor: Bob Glover, Jack Shepherd

Edición: unknown edition

Editorial: Penguin Books

ISBN: 9780140463255

Encuadernación: tapa blanda

Idioma: en

Peso: 0

Envío: Otros

La guía completa de fitness para hombres y mujeres que corren, escrita por Bob Glover y Jack Shepherd. Este libro aborda temas como cómo comenzar un programa de running, cómo entrenar para ser competitivo, cómo correr en carreras y cuál es la salud y nutrición adecuada para los corredores. Incluye un índice y una bibliografía.